NURIA PARDILLO

Dietista - Nutricionista - Especialista en Nutrición

Soy Licenciada en Farmacia, rama Sanitaria como especialista en Nutrición y Dietética por la Universidad Complutense de Madrid.
Ofrezco mis servicios como Nutróloga tanto a empresas como particulares en mi consulta privada en Madrid.

acerca de mi

DATOS PERSONALES

NOMBRE:

Nuria Pardillo Mayora

Teléfono:

670 41 69 60

Website:

www.nuriapardillo.com

E-mail:

n_pardillo@hotmail.com

FORMACIÓN

Farmacéutica especialista en Nutrición y Dietética por la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense de Madrid.
Formación postgrado en el Servicio de Nutrición del Hospital Ramón y Cajal de Madrid.
Formación postgrado en el Servicio de Farmacia del Hospital de la Princesa de Madrid.
Formación postgrado en áreas de Nutrición, Alimentación y Ciencias Básicas relacionadas (toxicología alimentaria; industria alimentaria; actualización en patología humana; bioquímica; micro y macronutrientes; análisis de aguas, alimentos, lácteos, etc; nutrición deportiva, infantil, oncológica, enteral y parenteral; etc).


EXPERIENCIA LABORAL

Ejercicio libre de la profesión, como especialista en Nutrición, en consulta desde 1988 hasta hoy.
Nutróloga del Grupo Campofrío de Alimentación desde 1.988 hasta hoy.
Asesora en temas de Nutrición y Alimentación para Leche Pascual y DANONE.
Colaboradora en temas de Nutrición y Alimentación en diversos medios de comunicación (prensa, radio y televisión) desde 1.989 hasta hoy.
Profesora de diversos cursos sobre Alimentación y Nutrición, desde el “Master de Nutrición y Bromatología” de la Cátedra de Bromatología II de la Facultad de Farmacia de la U.C.M., a cursos organizados por el Ayuntamiento de Madrid para consumidores, pasando por cursos de especialización postgrado de farmacéuticos, médicos, biólogos, veterinarios y enfermeras.
Miembro de las Sociedades Españolas de “Nutrición Parenteral y Enteral” y de “Dietética y Nutrición”. Participante como profesora y moderadora en diversas mesas redondas sobre alimentación y adolescencia, nutrición y cáncer, nutrición y metabolismo, etc.

QUE OFREZCO

  • A PARTICULARES

  • dietas personalizadas

    Para el exceso de peso y obesidad. Hipertensión, colesterol, diabetes, anemia, osteoporosis, alergias o intolerancias alimenticias...

  • asesoramiento nutricional

     

  • Orientación dietética en las distintas etapas de la vida

    Infancia, embarazo, menopausia, vejez...

  • NUTRICIÓN DEPORTIVA

     

  • A Empresas

  • DISEÑO DE MENÚS PARA DIFERENTES COLECTIVOS

    Colegios, geriatricos, guarderías, servicios de catering, cafeterias, bares restaurantes...

  • ASESORAMIENTO NUtRICIONAL

     

NUTRICIÓN

Guía para la elección diaria de la comida

CONSUMO OCASIONAL

Grasas (margarina, mantequilla).
Dulces, bollería, caramelos, pasteles.
Bebidas refrescantes, helados.
Carnes grasas, embutido.

CONSUMO DIARIO

Pescados y mariscos: 3 - 4 raciones semana.
Carnes magras: 3-4 raciones semana.
Huevos: 3 - 4 raciones semana.
Legumbres: 3 - 4 raciones semana.
Frutos secos: 3 - 4 raciones semana.
Leche, yogurt y queso: 2 - 4 raciones al día.
Aceite de Oliva: 3 raciones al día.
Verduras y Hortalizasa: 2 - 4 raciones al día.
Frutas: 2 - 3 raciones al día.
pan, cereales, arroz, pasta y patatas: 4 - 6 raciones al día.
Agua: 1,5 litros al día.
Vino - Cerveza: Consumo opcional moderado en adultos.
Actividad Física: 30 minutos al día.

Contacto

Si quieres contactar conmigo puedes llamarme al teléfono: 670 41 69 60